What do you eat today，这个从大学开始，就一直困扰我到现在的问题，每天问的吃什么！
“吃什么”俨然成为我们的世纪难题。
食物的目的不仅是好吃，它融入了生活的血脉，成为记忆的一部分，将你的味蕾和情感连接起来。每一种食物，都包含一种情感。
01
多少人是一个人吃饭的？
——独自吃饭背后的心理状态
现在的人所遇到的环境适应问题在一日三餐上体现得淋漓尽致。
刚到上海的时候，每次加班，看到家住在上海的同事会用电话跟家人打个招呼，“你们先吃，给我留点剩饭就行！”
你不知道那时我多羡慕他能吃到“剩饭”。
我这种“一人吃饱全家不饿”的人没电话可打，一般会点个外卖，或是等下班之后在家门口的小店点碗面条，算是一种放松和安慰……有时，这种通过一个人吃饭来实现的放松和安慰，只能称作“自我安抚”。
02
“跟谁一起吃饭才香？”
——中国家庭饭桌上的心理支持
当年“某当劳”一句“妈妈的味道”引发了很多人热烈回应，后来也有好多模仿“家”的味道的餐厅.......
这样的餐厅尽可能逼真的模仿家里菜肴的口感和味道，但无法复制和给予的是那种只有家里才能有的归属感。
比如，我老婆做菜很烂，我在到处找好吃的东西时，不知不觉地就成了人们口中的美食评论家。不过吃过那么多美食后，到头来，还是觉得老婆做的那些“难吃”的菜最美味。
回想起上学读书时每天都在爷爷奶奶家吃饭，现在，虽然身边各种蔬菜、禽类、肉类、水产应有尽有，却再也找不到那种味道了。
为什么家人做的饭就是不一样？
从内心层面来讲，家人为我们做饭时，他们处在“照顾型父母”的内心状态，而我们则是享受的一种不计报酬的关怀和温暖。
03
为什么你每天都在纠结要去吃什么？
——现代人的“吃饭选择困难症”
（1）决策权被无可奈何的“甩”到了我们身上。
在家时我们吃着父母做的饭，不需要做出“吃什么”的决策。当我们离开家后，面对新的环境会有非常明显的不适应感，地域、饮食习惯、生活需要时间来适应，一下子也不知道“吃什么”好了。
（2）我们热衷于追求食物的味道和“深度”了。
这个盛产吃货的时代，吃货们沉迷美食，想方设法的吃，绞尽脑汁的吃。琳琅满目的食物，对于本来就有点“选择困难症”的人来说，简直要纠结死了。
04
如何才能不再为“吃什么”烦恼？
（1）“一人食”：一个人吃饭，是自由的最高级。
当你纠结于不知道“吃什么”的时候，其实你是想吃到自己真正满意的，但是一时间又没想到。这时，不要着急，先不要思考，感受一下，认真地问问自己：想吃到让自己有怎样感觉的食物。
（2）找到最佳的决策人。
无论是二人世界还是三口之家，只要其中有一个人有想吃的东西，那就不用去纠结选择了。在一种环境里，找一个最能做出决策，一个会吃、爱吃的人来担当这个角色，“吃什么”就不是问题了。
（3）自己下厨房
“你已经长大了，可以自己下厨房了！”这句话不仅代表我们有自己的选择权，还可以根据自己喜欢口味烹饪美食了。
父母不能照顾我们一辈子，我们也要学会慢慢从依赖过度到独立自主的状态，这种独立，包含着多重的意义，有一种是通过下厨房，实现“饮食”上的独立……
所以，勇敢的下厨房吧。
好的食物，是自我成长的重要主题，反映的是我们看待自己的方式。
而好的厨电品牌就像是人生的导师，持之以恒，坚持对的，康星电器秉持“领先科技，精湛品质”的理念，为中国消费者出造出更优秀的产品；
帮我们消化负面情绪，康星吸油烟机，再大的油烟都能帮你消灭的一干二净；
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What do you eat today？希望这个问题以后不再是问题，想吃什么自己做，康星电器会始终全力以赴，为你补充燃料，带去力量，而你要做的，就是大口吃好每一顿饭！
一套好厨电、一桌好饭、一段故事、一种人生！希望每个人都能用“心”吃饭，开心生活。
